Фізичні вправи

Найважливіший фактор виживання після кисню, води, солі і їжі – це фізичні вправи. Вони набагато важливіше для здоров’я людини, ніж секс, розваги або все інше, що здатне прин-сить задоволення. Ось чому фізичні вправи – це обов’язкова умова гарного самопочуття, міцного здоров’я та довголіття.